Аминокислоты – это основной строительный материал всех белков, отвечающий за работоспособность и производительность мышечных тканей и процессы роста и развития новых мышечных волокон. В период тренировочной сессии стоит уделить должное внимание вопросам обеспечения мышечных тканей достаточным количеством незаменимых аминокислот, чей синтез в организме самостоятельно невозможен.